マイクロスリープとは？
takeda2016年 08月 10日 (水)
熊本県警察本部のツイッターを見ているとこんな投稿がありました
「マイクロスリープ」
聞いたことが無い言葉だったので調べてみると
電車の中や授業中などカクン、カクン、と無意識のうちに寝てしまう
そして「ビクッ」っとなって目が覚める・・・
一度は経験したことがあるのではないでしょうか
この眠ってしまう現象がマイクロスリープです
この現象を逆手に取ると短時間の睡眠で頭がスッキリする
というメリットの反面
運転中にマイクロスリープが起こると
無意識のうちに車を運転することになり、とても危ないです
マイクロスリープは日常の睡眠不足や疲れにより起こるとされています
これからお盆に入りますので長時間の運転や渋滞の中を運転されるドライバーさんは
眠気や疲れに襲われたら一息休憩を入れることをお勧めします